|
|
|
|
Wings & Footprints
|
yoga docent en meditatiebegeleider,
|
mindfulness trainer, gecertificeerd cat. 1 VMBN en VVM
|
|
|
Abonneren op deze nieuwsbrief kan via mijn website. Je uitschrijven of gegevens wijzigen, kan via de link onderaan deze nieuwsbrief.
|
|
|
|
|
Een heel mooi, liefdevol, gezond nieuw jaar.
|
|
Dat we met onszelf en elkaar in verbinding mogen blijven
|
|
|
|
Alweer halverwege de eerste maand in het nieuwe jaar 2021. Een zeer bewogen jaar achterlatend, een jaar met veel onrust en spanning wereldwijd, en wellicht voor sommigen persoonlijk veel onrust door veranderingen in o.a. werkzaamheden of extra druk doordat kinderen niet naar de opvang en school mogen. Voor anderen geeft deze periode misschien juist (noodgedwongen) rust en meer tijd.
|
Persoonlijk ben ik dankbaar dat ik de keuze kon maken om het afgelopen jaar veel meditaties en retraites online te volgen, waardoor ik nieuwe inspiratie op heb gedaan. Het heeft mij verwonderd dat er echt verbinding kan zijn, zelfs via de beeldjes van Zoom.
|
Dus ben ik blij dat ik de technische hobbels en wat weerstand heb overwonnen. Na zelf nog een opleiding te hebben gevolgd hoe je als trainer het beste online een mindfulness training kan geven, heb ik er veel zin in om ook mijn programma online aan te bieden.
|
|
De ZaZen meditatieavonden, welke al vele jaren plaatsvinden op onze Zenzolder Aalsmeer, zijn al enkele maanden online te volgen op de dinsdagavond. Alleen is het inhoudelijk nu wat veranderd en wellicht meer toegankelijk voor mensen die nog niet zoveel meditatie-ervaring hebben en tevens erg geschikt voor degenen die na de 8 weekse mindfulness training het zaadje van mindfulness weer wat voedsel willen geven.
|
|
Ook start er een nieuwe 8 weekse basistraining Mindfulness online. De eerste start op maandagochtend 25 januari 2021.
|
|
Verder in deze nieuwsbrief:
|
|
Een korte lezing van Adyashanti, op dit moment een van mijn favoriete spirituele leraren.
|
En als toegift een prachtig lied van India Arie, onder het motto: Muziek verbindt!
|
Veel lees- kijk- en luisterplezier!
|
|
Misschien ontmoeten we elkaar bij een van de online activiteiten
|
|
|
|
|
8 weekse mindfulness training online
v.a. maandagochtend 25 januari 2021
|
Voor deze training is nog plek
|
Hoe de intake procedure plaats zal vinden lees je op de website van Wings & Footprints op de pagina Agenda en tarieven.
|
Bekijk hier of je in aanmerking komt voor vergoeding door de zorgverzekeraar. Indien je geen vergoeding krijgt, wordt er een korting gegeven (W & F is geregistreerd cat 1 bij VMBN en VVM).
|
|
Heb je een voorkeur voor andere data of tijden voor deze online training, geef dit dan aan op het aanmeldformulier. Bij voldoende aanmeldingen kan er nog een training starten. Direct aanmelden kan via hier.
|
|
|
|
|
Zen - Mindfulness - Metta - meditatie
online
|
Elke dinsdagavond van 19.00 - 20.30 uur
|
na aanmelding instromen naar behoefte (1, 2, 3 of 4x per maand)
|
De ervaring die ik tot nu toe heb opgedaan via verschillende meditatiestromingen wil ik graag met jullie delen op deze online meditatieavonden. Lees er meer over op de pagina Mindfulness en meditatie
|
|
Direct aanmelden kan hier. Je ontvangt daarna de inlogggevens voor Zoom
|
|
|
|
|
In stilte is ruimte voor die ene vraag
|
Een vraag die ik diep in mij draag
|
|
Op die vraag die zo sterk leeft
|
is het Niet-ik maar Stilte die antwoord geeft
|
Terug naar de bron, terug naar huis
|
|
Even niet meer in verleden gevangen
|
Weet ik het weer: ik was al thuis!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Child it's time to break the shell
Life's gonna hurt but it's meant to be felt
You cannot touch the sky from inside yourself
You cannot fly until you break the shell
|
|
|
|
|
|
|
|
Dagelijks mindfulness meditaties online
|
|
Door opleidingsinstituten See True en I Am. Geen kosten en vrije instroom.
|
|
TCO: Lees over nieuwe activiteiten bij Therapeutisch trainingscentrum TCO Aalsmeer op de website of abonneer je op de nieuwsbrief van TCO "De Stapsteen".
|
|
YogAletta in Aalsmeer: Nu een praktijk voor massage, ademcoaching, privéles en online lessen. zie de website van YogAletta
|
|
|
|
|
Wil je deze nieuwsbrief niet meer ontvangen of adreswijzigingen doorgeven, gebruik dan een van de linken onderaan deze nieuwsbrief
|
|
|
|
|
|
|
