Een vervolgavond Mindfulness en meditatie duurt anderhalf uur. Het accent ligt meer op “het oefenen” dan op “praten”. We herhalen thema’s en meditatieoefeningen uit de 8-weekse mindfulnesstraining. Daarnaast worden ook regelmatig wat nieuwe meditaties aangeboden ter verdieping. We kunnen met elkaar kijken waar de meeste behoefte aan is op bepaalde momenten.
Voor wie?
Iedereen die, waar dan ook een mindfulness training gevolgd heeft en zich wil blijven her-inneren om mindful in het leven te staan, is van harte welkom.
Opzet
- eens per maand op de eerste maandagavond van de maand
- inschrijving per 4 avonden
Exacte date en tarieven op de pagina agenda en tarieven.
Aanmelden kan via het aanmeldformulier.
Bekijk ook de mogelijkheid om een stilteochtend bij te wonen, om het zaadje water te blijven geven.